ID=3a/suvip 5,kẹò tôì nạỷ có thể được hịểù đơn gỉản là víệc tập trủng vàõ công việc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hóặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang điễn rả xung quãnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khĩ chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kèo tôi naý vào cũộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
