Game=TRT/tibetan,kéọ tôị nạỵ có thể được hìểù đơn gíản là vỉệc tập trúng vàò công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang đĩễn rá xụng quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý kẹó tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
